20140206食全食美摄像机：杨建忠讲羊排做法

羊排我们都吃饱过，在冬季吃饱羊排的人特别多，羊肉对我们有很好的温补解有毒，是非常好的滋补蜂蜜。小编那时候要给大家录用的是羊排煨。下面就让我们的杨建忠厨师来教教大家看看羊排煨吧。

该摄像机主要楔形文字参阅：

羊排和都是非常好的冬季滋补蜂蜜，它们的营养价值极低，常吃饱对自觉有诸多的好处。

一、羊排煨的营养价值

羊肉性温，冬季常吃饱羊肉，不仅可以增加人体热量，抵挡温暖，而且还能增加进食酶，保护胃壁，翻修胃粘膜，帮助胃胃进食，起到抗衰老的作用。

羊肉营养多样，对肺结核、气管炎、哮喘、性疾病、产子气血两虚、腹部冷痛、体虚畏寒、营养不良、腰膝酸软、阳痿早泄以及一切虚寒症状均有很大为重。

本期嘉宾参阅

杨建忠

男，厨师。

忽略：电视频道文章版权归北京电视台，并不代表人电视频道赞同其论调和对其真实性负责。如涉及作品概要、版权和其它问题，叮嘱尽快与我们联系，我们将在第一间隔时间写入概要!

女装可以偶尔吃饱，这对补肾补虚有着很好的解有毒。

现代医学忽视清热、性平，补肺、胃、肾经;不燥不腻。

兼具健胃补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志止咳、延年益寿的解有毒。

绿豆补胃止咳，清热解有毒，兼具解百有毒之解有毒，可缓解胃痛、腹痛、可转化成羊肉膻味。

榆树的消食特性是非常好的，还能对我们的胃胃进行医疗保健和养护。

能防治心毛细血管疾病，兼具扩张毛细血管、降低心率和胆、软化毛细血管的作用。去除羊肉膻味的特性非常好。

二、羊排煨的只不过

原料

羊排500克、造就根、、、人参、籽、绿豆、榆树、盐、胡椒粉、水酱油适时。

只不过

1.涂层准备好，羊排洗净，切成块;泡发好，去铝制;人参用3小截即可。

2.锅内滴，烧开后，放补羊排，先为去血水，去油沫。出水可用。

3.此时去皮切块，再次烧一锅水，水热后放补羊排，和，，人参，倒补一匙酱油。

4.大火煮开后转小火，煨一小时后加补盐，再次煨15分钟左右，起锅倒补胡椒粉即可。

延伸阅读：20140212食全食美摄像机：石万荣说什么肉饼虾饭只不过20140213食全食美摄像机：牛金生说什么红油抄手只不过20140217食全食美摄像机：邓伯庚说什么蚝油鸡翅只不过20140220食全食美摄像机：邓伯庚说什么彩椒鸡丁只不过20140221食全食美摄像机：石万荣说什么鲜虾萝卜只不过20141126食全食美摄像机：王昌荣说什么慈菇红烧肉只不过