「提肛延时」到底骗了多少中国男人？

今天

你提肛了吗？

朋友，你想推迟吗？

你想半小时起步，两小时不倒吗？

偷偷告诉你一个小窍门，只要练一两个月，就能轻松实现目标。！

其实很简单，就是:提肛！或者缩肛！

什么？你问我这个妙招靠谱吗？你没看过几个最近在各种短视频平台上特别受欢迎的男医生的视频，都在讲提肛对男性有多好。

因此，无数无知的中国男性以极其简单的目的和想法，纷纷投身于提肛/缩肛的大潮。

有些人，表面上看起来像一只光鲜亮丽的狗，其实都是在暗中提肛。！

但问题是：缩肛和提肛真的有用吗？真的能延迟吗？

羊医生今天就来告诉你。

01

首先要确定的是，在古今中外各种版本的早泄诊疗指南中，缩肛和提肛从未被列为正规治疗方法(其实根本没有出现)。

如果真的那么有用，医生还没有迅速把它作为所有病人的标准来大力宣传吗？为什么要藏着掖着拒绝示人？

所以很简单:因为没用。

02

第二，如果你仔细看各种短视频医生教你提肛或缩肛的操作方案，不难发现每个人的说法都不一样。

有人说一次要做20个，有人说一次要做30个，有人说一次要做50个。然后每次提到什么位置，需要多长时间？……也完全不同。

这是为什么呢？因为他们也张开嘴来。

脱离剂量是胡说八道。他们自己没有弄清楚剂量，他们的可信度可想而知。

03

第三，有些人立即表示愤怒：肛门提升不能锻炼盆底肌肉吗？如果你的盆底肌肉得到锻炼，射精的控制能增强吗？

并！不！会！

目前，只有一个非常小的随机比较试验表明，盆底肌肉锻炼对治疗原发性早泄有一定的作用。

但问题是，参加这个实验的人太少了，只有19人。

盆底肌运动后，只对11人有效。整体效率不到58%，真的不高。

最重要的是，人们在这项研究中使用的盆底肌肉锻炼方法并不像你随便提肛那么简单。它们采用电生理学和生物反馈的锻炼方法。

具体来说，在菊花中插入电极，然后在收缩肌肉的同时，可以直接观察屏幕上肌肉的电位变化，让你知道每一块肌肉在哪里，是否刺激，是否锻炼到位。

当你无法实现肌肉的主动收缩时，它也可以直接放电刺激内神经，实现肌肉的被动收缩。

而这种复杂的操作，每次需要一个小时，每周做一次，总治疗周期长达三个月。

结果一餐操作猛如虎，完成后才发现只有不到58%的人有效。

那你想起来就提一提，想不起来就随便提肛门，你说有效吗？

04

还没完。

然后有人会说:我的锻炼总是对的，对吧？总是没有坏处，对吧？

当然没有缺点，但问题来了:提肛有什么实际的好处吗？

因为它很好，因为它可以锻炼你的尿道括约肌和括约肌的力量。

然后

……

你在上厕所夹屎的时候，就会更有力！

当你的时候，你可能会憋得更久！

......

当然，菊花生长在你自己身上。如果你不提你说了算。

但是如果你想用它来治疗早泄呢？对不起，这是不可能的。

但话说回来，真的没有办法通过训练来延长时间吗？

当然不是，这是著名的动-停止或动-停-挤压技术。假如你有兴趣知道，下次再说吧。

羊医生祝你幸福，帮助你Xing福。

参考文献：

1.MelnikT,AlthofS,AtallahAN,PugaME,GlinaS,RieraR.Psychosocialinterventionsforprematureejaculation.CochraneDatabaseSystRev.2011Aug10;(8):CD008195.

2.AlthofSE.Psychosexualtherapyforprematureejaculation.TranslAndrolUrol.2016Aug;5(4):475-81.

3.PastoreAL,PalleschiG,LetoA,PaciniL,IoriF,LeonardoC,CarboneA.Aprospectiverandomizedstudytocomparepelvicfloorrehabilitationanddapoxetinefortreatmentoflifelongprematureejaculation.IntJAndrol.2012Aug;35(4):528-33.

4.HatzimouratidisK,etal.EAUguidelinesonsexualandreproductivehealth.2020.