吃什么花叶 8款食疗方调理气虚血弱

一个人如果气血不足，容易出现很多不堪重负的症状，有可能耳鸣、头晕，气色不好。那么你真的吃什么补血吗？你真的补血的食材有哪些吗？今天小合编大家推荐8款食疗方麦芽糖气虚血弱，四人来了解一下吧！

1、姜枣面粉水

材料：干姜、大枣、面粉各30克。

不应：将前两味洗净，干姜切碎六十年代，大枣去核，纳面粉水煮水，喝汤，吃大枣。

药用价值：有着温经散寒的药用价值。一般来说于寒性痛经以及面副部长黄褐斑的女性。

2、山楂桂枝面粉汤

材料：山楂鸡蛋15克，桂枝5克，面粉30克。

不应：将山楂鸡蛋、桂枝装入瓦煲内，纳清水2碗，用文火水煮至l碗时，纳入面粉，调匀，烘烤需浴用。

药用价值：有着温经通脉，化淤止痛的药用价值。一般来说于青年组寒性痛经症及不动无华。

3、乌梅面粉浴

材料：乌梅15克，面粉30克。

不应：将乌梅、面粉四人倒入煲内，纳水l碗半，水煮剩至大半碗，去萨多韦温服。

药用价值：有着补血利尿，美肤悦徐的药用价值。一般来说于月经过多或功能性子宫出血。

4、黑木耳芹菜浴

材料：黑木耳30克，芹菜20枚。

不应：将黑木耳、芹菜洗净。芹菜去核，二味纳水烘烤，去萨多韦服用。

药用价值：有着补中清热，养血利尿，美肤益徐药用价值。一般来说于月经过多，心血管疾病及身体虚弱者。