孕妇能吃木瓜吗？

木瓜是我们在生活经常吃的水果，木瓜的营养成分是非常的高，而且木瓜是很多女性的首选食物，不过正常人是可以吃木瓜的，但是很多孕妈妈们就会问道，怀孕能吃木瓜吗，所以，今天小编就给大家解决一下这个问题。

木瓜的作用

1、健脾消食:木瓜中的木瓜蛋白酶可以将脂肪分解成脂肪酸；现代医学发现，木瓜含有一种能消化蛋白质的酶，有利于人体消化吸收食物，具有健脾消食的功效。

2、抗疫杀虫:番木瓜碱和木瓜蛋白酶具有绦虫、蛔虫、鞭虫、阿米巴原虫等抗结核杆菌和寄生虫的作用，可用于杀虫抗肺结核。

3、通乳抗癌:木瓜中的凝乳酶具有通乳作用，番木瓜碱具有抗淋巴白血病作用，可用于通乳治疗淋巴白血病(血癌)。

4、补充营养：提高抗病能力：木瓜含有大量的水、碳水化合物、蛋白质、脂肪、各种维生素和人体必需品，能有效补充人体营养，提高人体的抗病能力。

5、抗痉挛:木瓜还能缓解痉挛的疼痛。

木瓜的营养价值

木瓜温酸，平肝胃，放松肌肉，激活肌肉和骨骼，降低血压。木瓜果实富含17种以上的钙、铁等，还含有木瓜蛋白酶、木瓜碱等。木瓜的含量很高，是苹果的48倍。木瓜能消除体内过氧化物等毒素，净化血液，对肝功能障碍、高脂血症、高血压疾病有预防和控制作用。木瓜碱具有抗作用，能防止致癌物亚硝胺的合成，对淋巴白血病细胞具有较强的抗癌活性。木瓜中的酶有助于分解肉，减少胃肠道的工作量，帮助消化，预防便秘，防止消化系统癌变。木瓜能平衡和加强青少年和孕妇怀孕期间激素的生理代谢平衡，滋润皮肤和美丽。

孕妇能吃木瓜吗？

虽然木瓜有这么多好处，但木瓜是冷的，所以胃冷，身体缺乏不应该吃更多，否则很容易腹泻或胃冷。孕妇不应该吃太冷的食物。此外，现代医学研究发现，木瓜中含有的木瓜苷可以增加子宫收缩，因此，为了避免意外流产或早产，孕妇不应该吃木瓜，无论生熟不应该吃；因为即使木瓜煮熟破坏木瓜苷。

为什么孕妇不能吃木瓜

木瓜很冷，所以胃冷，身体虚弱不应该多吃，否则很容易腹泻或胃冷。孕妇不应该吃太冷的食物。木瓜含有女性激素，容易干扰孕妇体内激素的变化，特别是绿木瓜，孕妇应完全戒除，因为它不仅对胎儿的稳定性有害，而且可能导致流产。

木瓜中含有的木瓜苷可以增加子宫收缩。因此，为了避免意外流产或早产，孕妇最好不要吃木瓜，无论是生的还是熟的；因为即使木瓜煮熟了，也不能破坏木瓜苷。在东南亚国家，当地居民也会吃木瓜来避孕，这表明木瓜不利于生产。