有哪些常见预防月经失调的方法

　　月经失调对大家的伤害是巨大的，所以1定要尽早的医治，那末怎样才能够正确预防月经失调呢?带着这个疑问我们咨询了相干专家，专家给出了以下建议，我们详细解读1下。

　　对月经周期延后、经血量少，中医均认为是与产后营血虚少、耗伤精血先天不足、多产房劳耗伤肾精，肾虚冲任未充有关。

　　西治疗疗1般采取雌激素孕激素单1或联合的周期医治，这类人工周期疗法虽然见效明显，但也只能解决暂时问题。而且激素对肝、胆、血汗管、脑血管，和凝血机制均有1定的副作用。

　　月经失调的预防方法：

　　1.甜蜜药方：取麻油、蜂蜜各1匙，搅拌后服用，可滋润肠胃、增进肠胃蠕动。

　　2.逐日早起空腹喝1碗或两碗热菜汤，对治便秘有显著疗效。

　　3.杜仲茶是便秘者的上好饮品，可消除便秘、减少脂肪。每天早晚或饭后喝柠檬汁，能促进肠胃消化，减肥并有软便功效。

　　4.核桃、酸奶、青梅干都是润肠通便的零食;少食用咖啡和多吃香蕉也能起到增进排便的作用，但过量食用会弄巧成拙。

　　哪些方法可以预防月经失调，通过以上内容的介绍你知道了，最后建议大家预防月经失调1定要结合本身的实际情况选择合适的医治办法，只有最合适的才是最好的。